Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2022
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
294 kcal
|
Tłusz: 6,29g | Białk: 31,67g | Węglo: 28,13g.
Śniadanie: Eau de Robinet, Tomates Cerises, Weight Watchers Pain de Mie Complet , Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé), Café. Lunch: Saumon Cuit, Eau de Robinet, Café. więcej...
|
|
2167 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 1 minuta, Gotowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny, monter des escaliers - 15 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|