Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2022
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1340 kcal
|
Tłusz: 58,06g | Białk: 70,23g | Węglo: 136,40g.
Śniadanie: Сметана , Холодный Кофе со Сливками, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой. Lunch: Сыр Камамбер, Сливочное Масло, Аладушкин Хлеб Кёльн, Тушеные Овощи, Куриное Филе Вареное, Пирог с Капустой. Obiad: Подсолнечное Масло, Кабачок, Помидоры, Жареное Яйцо. Przekąski/Inne: Творог 5%, Финик. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
🙏 ДЕВОЧКИ Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ СТРОЙНОСТИ👗👙👒 🤗
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, ведь ты ни одна, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Бесплатные марафоны стройности!
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
▶️Меню на каждый день.
Пишите мне в вотсап на номер 87056003833 и я вас добавлю.
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
10 sie 22 przez użytkownika: артур15101996
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|