Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2022
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1843 kcal
|
Tłusz: 83,52g | Białk: 122,04g | Węglo: 134,13g.
Śniadanie: Ашан Сыр Российский 50%, Творог 5%, Мегамарт Авокадо, Помидоры, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . Lunch: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Избенка Пельмени с Куриной Грудкой, Помидоры, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Лето Укроп Свежий, Огурец (без Кожуры), Зеленый Перец, Дикси Сербский Сыр Брынза. Obiad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Пироговая Пирог с Яблоком и Корицей, Знаток Фасоль в Томатном Соусе с Овощами. Przekąski/Inne: Красные Вишни, Черная Смородина, Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|