Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2022
|
96,1 kg
Do tej pory straciłeś: 22,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1835 kcal
|
Tłusz: 65,27g | Białk: 142,22g | Węglo: 157,08g.
Śniadanie: Sütaş Ayran, Susamlı Simit, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Lor Peyniri. Lunch: Bulgur Pilavı, Fırında Tavuk. Obiad: Mantarlı Tavuk Sote, Bulgur Pilavı, Fırında Tavuk. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|