Dziennik Nisa khaira, 10 sie 22

makan siang kenyang 500 kalori
nasi 150gram
bandeng air fryer 100gram
sayur bening
sambal terasi

Zobacz Kalendarz Diety, 10 sierpnia 2022:
1776 kcal Tłusz: 76,78g | Białk: 83,90g | Węglo: 200,26g.   Śniadanie: Chia Seed, Lemon, Mentimun (dengan Kulit), Nanas. Lunch: Kacang Panjang Hijau, Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Ikan Bandeng. Przekąski/Inne: Wingko Babat, Opor Ayam, Urap, Nasi Goreng, Tempe Goreng. więcej...

11 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Nisa khaira


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.