Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2022
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
606 kcal
|
Tłusz: 19,24g | Białk: 30,60g | Węglo: 69,47g.
Śniadanie: Kellogg's Country Store, Pâturages Yaourt Nature Bio. Lunch: Céréal Bio Haricots Rouges Blé & Soja Façon Chili, Muesli (Fruits Secs et Noix), Pâturages Yaourt Nature Bio. więcej...
|
|
2205 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Szybkie) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|