Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2022
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1753 kcal
|
Tłusz: 58,89g | Białk: 178,67g | Węglo: 121,67g.
Śniadanie: Ратибор Варенье Крыжовник, Сывороточный Протеин, Ого Отруби Пшеничные, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсянка. Lunch: Овощное Рагу, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Овощная Запеканка, Куриное Филе Вареное. Obiad: Творожная Запеканка с Манкой, Сгущенка, Яшкино Вафли Голландские. Przekąski/Inne: Куриная Грудка. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|