Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2022
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2481 kcal
|
Tłusz: 72,02g | Białk: 105,75g | Węglo: 314,45g.
Śniadanie: Pringles Pringles Churrasco, H2OH! Limoneto, Bauducco Cereale Biscoito Integral com Frutas, Molico Leite Desnatado em Pó, Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg). Lunch: Lacta Diamante Negro (20g), Visconti Batata Palha , Tio João Arroz Integral Cozido, Tomate Coquetel, Brahma Brahma Chopp, Pringles Pringles Churrasco, Knorr Caldo de Galinha Zero Sal, Frango Desfiado, Maizena Amido de Milho, Fugini Molho de Tomate Tradicional, Quatá Creme de Leite. Obiad: Aveia em Flocos, Água, Molico Leite Desnatado em Pó, Renata Queijo Parmesão Ralado , Orégano, Yoki Milho de Pipoca Premium. Przekąski/Inne: Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Doce de Leite Tatitania, Bauducco Cereale Biscoito Integral com Frutas, Quatá Creme de Leite, Fugini Molho de Tomate Tradicional, Knorr Caldo de Galinha Zero Sal, Maizena Amido de Milho, Frango Desfiado, Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|