Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2015
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1666 kcal
|
Tłusz: 24,47g | Białk: 85,90g | Węglo: 280,95g.
Śniadanie: Kellogg's Special K, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena. Lunch: Mandarina, Plátano, Filete de Ternera, Patatas Fritas. Obiad: Mermelada, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Bimbo Pan Blanco. Przekąski/Inne: Hacendado Jamon Cocido Extra, Bimbo Pan de Molde, Gervais Yogur Desnatado Edulcorado, Mandarina. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|