|
На обед сендвичи из кабачков с сыром🧀,паровая рыбная котлетка🐟,овощи🥒🍅. Еще был гороховый супчик без мяса🍲Весь обед на 384 ккал👌
|
1091 kcal
|
Tłusz: 43,48g | Białk: 70,53g | Węglo: 109,51g.
Śniadanie: Горбуша Соленая, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Лэнд Суп Гороховый. Obiad: Сыр Российский, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. Przekąski/Inne: Варенье из Смородины, Белый Хлеб. więcej...
|
|
1643 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 24 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 36 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi milasafronova
|