Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2022
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1820 kcal
|
Tłusz: 55,76g | Białk: 253,84g | Węglo: 63,43g.
Śniadanie: Омлет или Яичница, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, NL International Омега-3, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Lunch: Сыр Российский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачки, Чай с Лимоном и Сахаром, Фундук Фундук. Obiad: Чабан Айран, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Przekąski/Inne: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Чабан Айран. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|