Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2022
|
49,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1506 kcal
|
Tłusz: 37,74g | Białk: 106,07g | Węglo: 180,20g.
Śniadanie: Instant Skim Milk Powder, インスタントコーヒー（粉末）, Myprotein 100% Inulin, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティー, Coles Californian Walnuts, Baking powder, Oat flour, オオバコダイエット, バナナ. Lunch: Defiance White Baker's Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Tandaco Dry Yeast, Coles Californian Walnuts, Philadelphia Light Cream Cheese , Woolworths Broccoli florets, いんげん, アボカド, 鶏胸肉(皮なし), トマト. Obiad: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶ラテ, アボカド, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, ご飯, 野菜カレー. Przekąski/Inne: Coles Unsalted mixed nuts, Coles English Ham Sliced , Coles High Protein Yoghurt, MRM Organic Moringa Powder. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|