Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2022
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1463 kcal
|
Tłusz: 65,16g | Białk: 109,92g | Węglo: 107,95g.
Śniadanie: Milka Шоколад Фундук и Изюм, Арла Сыр Натура Сливочный, Naturino Леденец, Мясная Лавка Карбонад Пикантный, Лента Авокадо, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance. Lunch: Паста с Курицей и Грибами, Перекресток Булочка Ржаная, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Салат Айсберг, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Obiad: Брокколи, Лук, Морковь, Говядина Постная, Свинина, Пятерочка Сливы, Станция Молочная Творог Обезжиренный. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|