Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2022
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1228 kcal
|
Tłusz: 30,95g | Białk: 48,89g | Węglo: 188,08g.
Śniadanie: Pflaumen, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aprikosen, Aldi Haferflocken, Milsani Skyr Natur, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%. Lunch: Reis (Gekocht), Uncle Ben's Süß Sauer Pikant, Bambussprossen. Obiad: Viking Dansk Tradition, Grüne Brechbohnen, Carat Helle Sauce , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse. Przekąski/Inne: Karlsquell Alsterwasser Radler Alkoholfrei , Milch 1,5%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|