Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2022
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 37,78g | Białk: 84,76g | Węglo: 212,62g.
Śniadanie: Яблоко Зеленое, Mornflake Овсянка. Lunch: Своя Линия Шинка Куриная, Яблоко Зеленое, Своя Линия Шинка Куриная, Своя Линия Шинка Куриная, Помидоры, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Суп, Своя Линия Шинка Куриная, Своя Линия Шинка Куриная, Яблоко Зеленое. Obiad: Помидоры, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Своя Линия Шинка Куриная, Своя Лінія Шинка Куряча, Жареное Яйцо без Жира, Помидор Соленый, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира, Своя Линия Шинка Куриная. Przekąski/Inne: Перловая Каша, Яблоко Зеленое. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|