Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2022
|
95,4 kg
Do tej pory straciłeś: 24,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
863 kcal
|
Tłusz: 32,03g | Białk: 35,15g | Węglo: 109,89g.
Śniadanie: Kreminas Manteiga com Sal, Nestlé Leite Ninho Integral em Pó, Wickbold Pão Integral Teff & Avelã, Café com Açúcar. Lunch: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Café com Açúcar. Obiad: Baita Filezinhos De Frango Empanados, Arrifana Molho Barbecue, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Café com Açúcar, Nestlé Leite Ninho Integral em Pó. Przekąski/Inne: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar. więcej...
|
|
4044 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny i 36 minut, Dormir - 5 godziny i 34 minut, Google Fit - 5 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi asdfonsecaz
|