Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2022
|
104,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 26 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1360 kcal
|
Tłusz: 42,72g | Białk: 83,44g | Węglo: 184,78g.
Lunch: Cenouras Cozidas, Repolho, Pamplona Alcatra Suína, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Batata Doce Frita. Obiad: Koni Store Yakisoba de Carne. Przekąski/Inne: Café com Leite e Açúcar, Itambé Requeijão Cremoso, Adria Cream Cracker. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|