Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2022
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1287 kcal
|
Tłusz: 49,79g | Białk: 79,06g | Węglo: 137,92g.
Śniadanie: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Банан, Сыр, Геркулес Геркулес Монастырский . Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. Obiad: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Ашан Шампиньоны, Яйцо. Przekąski/Inne: Яблоко. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|