Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2022
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 53 kg.
Wciąż do stracenia: 33 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1711 kcal
|
Tłusz: 76,12g | Białk: 113,76g | Węglo: 147,64g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lunch: Нектарины, Noris Кальмар в Маринаде, Сырники ПП, Тарталетка, Алые Паруса Салат Алые Паруса с Майонезом, Семга Запеченная, Креветки (Вареные или на Пару), Избенка Морс Облепиховый, Ананас, Черешня, Курица Вареная. Obiad: Noris Кальмар в Маринаде, ВкусВилл Запеканка Картофельная , Арбуз, ВкусВилл Орехи в Меду. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|