Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2022
|
123,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 58,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
701 kcal
|
Tłusz: 37,64g | Białk: 66,58g | Węglo: 17,64g.
Śniadanie: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Qualitá Ovo Caipira, Seara Hambúrguer de Soja, Heloisa Queijo Mussarela , Quaker Aveia Integral em Flocos. Lunch: DIA Manteiga com Sal, Coxão Duro Cozido. Obiad: Peito de Frango, Sopa de Abóbora. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi @blugarelli
|