Dziennik pratiwiil, 12 sie 22

sundubu jjigae tp krn adanya tahu kuning jd gini deeeh😋💖 pedes + seger + umami 🍲

Zobacz Kalendarz Diety, 12 sierpnia 2022:
1149 kcal Tłusz: 43,29g | Białk: 66,30g | Węglo: 126,94g.   Śniadanie: Greenfields Low Fat Milk, Good Day Carrebian Nut, Nescafe Classic. Lunch: Alfamart Telur Rebus, Nasi Putih, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Shirataki Nasi, Alfamart Nasi Merah, Kikkoman Gochujang, Yun-Yi Tahu Kuning. Obiad: Bamboe Sambal Bawang, Ayam Brand Ayam Serundeng, Shirataki Nasi, Alfamart Nasi Merah, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Anggur, Greenfields Yogurt Drink Original. więcej...

22 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
resepy dong mba 
12 sie 22 przez użytkownika: Yuna nuna
resep kak 
12 sie 22 przez użytkownika: safitridiahlestari22
resep ala aku biar pedes bgt dan masih rasa indonesia: 1. ulek bawang putih 2, bawang merah 2, cabe rawit (sesuai selera tapi karena aku suka pedes jadi 7 biji) 2. panaskan minyak wijen 1/2 sdm dengan api kecil, masukan ulekan bumbu halus. oseng-oseng sampe bawang dan cabe matang, karena minyaknya sedikit apinya sangat kecil 3. masukan tahu (bisa tahu putih/kuning), daging cincang (opsional), jamur (opsional) di air yang sudah mendidih 4. setelah setengah matang, masukan bumbu halus yang sudah dioseng 5. pecahkan telur dan diamkan di air rebusan sampai matang 6. tambahkan gochujang 1 sdm, MSG, merica, gula (gulanya dikit bgt hanya untuk rasa supaya gurih) 7. setelah mendidih dan semua kondimen matang, matikan api, tambahkan bawang daun <3 biasanya kuahnya bisa untuk 7 tahu, dan buat 3x serving 1 serving -+ 250 kalori-an 💖 
12 sie 22 przez użytkownika: pratiwiil
izin save ya kak, buat menu besok pas offline di kos :D 
13 sie 22 przez użytkownika: salonpashott
@salonpashot happy recook!!🥘 dijamin sedep krn pake oseng bawang + cabe rawittt. krn kalo resep asli koreanya kurang mantep sm micin hihihi 
13 sie 22 przez użytkownika: pratiwiil
mksih mb 
14 sie 22 przez użytkownika: Yuna nuna
mksih mb 
14 sie 22 przez użytkownika: Yuna nuna

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi pratiwiil


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.