Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2022
|
125 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
845 kcal
|
Tłusz: 25,11g | Białk: 81,76g | Węglo: 75,30g.
Śniadanie: All Life All Protein Maximum , Queijo Fresco, Pullman Pão Integral Original. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Patinho. Obiad: Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Przekąski/Inne: Maçãs Gala. więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Bruno_nogueira
|