Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2022
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1863 kcal
|
Tłusz: 107,23g | Białk: 69,74g | Węglo: 146,36g.
Lunch: Грецкие Орехи, Магнат Брюнетка. Obiad: Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле, Valio Творожный Сыр с Вялеными Томатами и Итальянскими Травами, Vici Лосось Слабосоленый, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Przekąski/Inne: Запеченный или Жареный Лосось, Банан. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|