Dziennik hewkojm, 13 sie 22

Profil hewkojm | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2022

70,0 kg Do tej pory straciłeś: 12,6 kg. Wciąż do stracenia: 8,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 sierpnia 2022:

482 kcal

Tłusz: 15,11g | Białk: 8,35g | Węglo: 81,80g. Śniadanie: Tim Hortons Strawberry Banana Fruit Smoothie with Yogurt (Medium). Lunch: Potato Salad with Egg. więcej...

1996 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 25 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 0,1 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi hewkojm

Zobacz Pełną Historię

Dziennik hewkojm, 13 sie 22

Skomentuj

Historia Wagi hewkojm