Weight fluctuations still amaze me. But I have the formula! 83! Now well on my way to 78, given that the 84 kg barrier smashed.
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1555 kcal
|
Tłusz: 124,89g | Białk: 62,40g | Węglo: 53,75g.
Śniadanie: Woolworths Coconut Chunks, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Blueberries, Pick n Pay Double Cream Greek Style Yoghurt. Obiad: Coconut Oil, Woolworths Coconut Chunks, Butter, Swiss Chard, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Przekąski/Inne: Gooseberries, Raspberries, Spar Cultured Sour Cream, Blueberries, Woolworths Coconut Chunks. więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|