Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2022
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
382 kcal
|
Tłusz: 10,03g | Białk: 15,06g | Węglo: 62,86g.
Śniadanie: Laranja Pêra, Hortifruti Mamão Papaia. Lunch: Tangerinas, Morangos, Cebolas, Repolho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Obiad: Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos , Polenghi Creme de Ricota Light, Cebolas, Alface, Tomates. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|