Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2022
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 26,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1095 kcal
|
Tłusz: 36,71g | Białk: 104,44g | Węglo: 73,41g.
Śniadanie: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Магнит Яблоко Гренни Смит, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Большая Чашка Цикорий, Mixbar Семечки Тыквенные, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Белковый Омлет. Lunch: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Здоровое Меню Масло Льняное, Global Village Мексиканская Смесь, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Obiad: NL International Smart Food Coffee, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Przekąski/Inne: Черная Смородина, Самокат Творог Безлактозный 4,5%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|