Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2022
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
920 kcal
|
Tłusz: 12,30g | Białk: 70,89g | Węglo: 135,47g.
Śniadanie: Leinsamen, Magerquark, Arla Skyr, Blaubeeren, Zirkulin Flohsamenschalen. Lunch: Streuselkuchen, Möhren, Gurke (mit Schale), Kohlrabi. Obiad: Couscous, Tomaten, Champignons, Netto Spitzpaprika Gelb, Vivera Veganer Speck. Przekąski/Inne: Blaubeeren, REWE Bio Beerenmix, Arla Skyr, Hafermilch. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|