Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2022
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1922 kcal
|
Tłusz: 58,75g | Białk: 75,41g | Węglo: 206,29g.
Śniadanie: AH Ijsbergsla, AH Roma Tomaten, Jumbo Goudeerlijk Korn Brood, Beemster Belegen 48+, AH Haricots Verts, AH Halfvolle Melk, Egg. Lunch: Jumbo Kaas 20+ Jong Belegen, Jumbo Goudeerlijk Korn Brood, Melkunie Protein Aardbei, Eat Natural Super Granola Pure Chocolade en Hazelnoten. Obiad: AH Ijsbergsla, AH Volkoren Rode Rijst, Sponge Cake , AH Kersen. Przekąski/Inne: Panetteria Di Sergio Scrocchi, Martini, Home Made Cake. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|