Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2022
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 35 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1288 kcal
|
Tłusz: 44,16g | Białk: 71,33g | Węglo: 155,95g.
Śniadanie: Sasko Brown Toast, Grated Cheddar Cheese, Health Connection Wholefoods Collagen Powder, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Muesli with Raisins, Dates and Almonds. Lunch: Chicken Thigh Meat and Skin, Couscous, Lettuce Salad with Tomato. Obiad: Beef Stew Meat, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Przekąski/Inne: Sasko Brown Toast, Melrose Full Cream Cheese Wedge , Tea with Milk and Sugar, Herbalife Protein Bar. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|