Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2022
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1111 kcal
|
Tłusz: 39,46g | Białk: 47,72g | Węglo: 144,93g.
Śniadanie: Madu, Pisang Mas. Lunch: Ayam Goreng, Nasi Putih. Obiad: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Sawi Hijau, Telur. Przekąski/Inne: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|