Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2022
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1243 kcal
|
Tłusz: 34,30g | Białk: 92,16g | Węglo: 131,49g.
Śniadanie: Telur Rebus, Teh Tawar. Lunch: Sambal Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Przekąski/Inne: ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|