Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2022
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
841 kcal
|
Tłusz: 25,30g | Białk: 39,15g | Węglo: 123,91g.
Śniadanie: Yellowfit Nasi Uduk Komplit, Pare, Lemon, Chia Seed, Nanas. Lunch: Botok, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Obiad: Tahu Bulat. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nisa khaira
|