Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2022
|
94,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1096 kcal
|
Tłusz: 33,49g | Białk: 63,23g | Węglo: 132,58g.
Śniadanie: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Banana Prata, Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão de Forma Integral. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Frango Assado, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Przekąski/Inne: Barra de Amendoim, Amendoa, Coco Bradal, Fibrasmil Bananinha Cremosa sem Açúcar Fibrasmil, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|