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vous avez des petits hacks contre la mauvaise humeur liée à la faim ?? 😤😤😬
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1670 kcal
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Tłusz: 48,57g | Białk: 97,02g | Węglo: 207,29g.
Śniadanie: Grany Barre de Céréales Chocolat , Charles & Alice Compote Pommes Litchis, Delisse Fromage Blanc Sucré. Lunch: Marque Repère Emmental Râpé, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Pâtes (Cuites). Obiad: Auchan Emmental Râpé, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Pâtes (Cuites). Przekąski/Inne: Miel, Tropicana Orange Mangue, Nature Valley Chocolat Noir et Mélange de Noix. więcej...
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 Komentarze
Oh, et l’eau est un célèbre coupe faim ;)
Attention quand même à ne pas aller dans l’extrême en faisant ça a gogo et finir à ne boire et manger que du liquide ;)
15 sie 22 przez użytkownika: Manon Bnnt
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Rien n'est réellement un coupe-faim si ce n'est de manger. Par contre il est fréquent de confondre la faim et la soif car les signaux sont assez similaires. Boire peut donc être une bonne idée, sans excès en effet.
16 sie 22 przez użytkownika: Khynai
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Il faut que tu manges régulièrement. Toutes les deux heures. Une petite collation : fruits, fromage blanc 0%, shaker de protéines,... et lors de tes repas mange des protéines comme tofu, oeuf, lentilles, pois chiches, haricots en grains... mais c'est clair que ce n'est pas normal d'avoir faim c'est soit tu ne manges pas assez soit tu as un souci au niveau de la régularisation de la satiété.
16 sie 22 przez użytkownika: hautesavoie
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Mon coupe faim c’est dormir, faire une sieste
16 sie 22 przez użytkownika: Banibelle
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Je n'arrive plus à lire ton dernier post🤔 du coup je ne vois pas ta réponse--'
16 sie 22 przez użytkownika: Anna1593+
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Oui je comprend pas le post a été supprimée pourtant je n'ai rien Fais, super bizarre
16 sie 22 przez użytkownika: nessnoussamour
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Je vais le réécrire et reposter
16 sie 22 przez użytkownika: nessnoussamour
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