|
Hola soy nueva por aquí espero conseguir mi objetivo
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
904 kcal
|
Tłusz: 33,19g | Białk: 72,16g | Węglo: 75,93g.
Śniadanie: Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Gallega Leche Desnatada. Lunch: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Brócoli Cocido (Fresco). Obiad: Sepia, Mercadona Canonigos Lavados, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Przekąski/Inne: IFA Eliges Copos de Avena, DIA Yogur Natural. więcej...
|
|
1702 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|