Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2022
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
292 kcal
|
Tłusz: 9,55g | Białk: 8,70g | Węglo: 44,67g.
Śniadanie: Keripik Pisang, Jagung Rebus, BonCabe Level 15. Lunch: Tempe Goreng, Nasi Goreng. Obiad: BonCabe Level 15, Jagung Rebus. Przekąski/Inne: Semangka. więcej...
|
|
1940 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 26 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 34 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi igataputri20
|