Dziennik rafa mel 2, 17 lut 15

Profil rafa mel 2 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2015

87 kg Do tej pory straciłeś: 7 kg. Wciąż do stracenia: 30 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 lutego 2015:

1459 kcal

Tłusz: 44,18g | Białk: 65,49g | Węglo: 197,40g. Śniadanie: Uvas, Maguary Suco de Laranja Light, Adria Bolacha Água e Sal. Lunch: Camil Arroz Branco, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Quero Seleta de Legumes. Obiad: Sadia Pizza de Calabresa, Quero Seleta de Legumes, Frango (Empanado e Frito). Przekąski/Inne: Maçã, Nestlé Grego Light Tradicional, Quaker Barra de Cereal Torta de Limão. więcej...

Traci 1,5 kg na tydzień

2 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Eita coisa boa! Meus parabéns por eliminar esses 7kg! Grande abraço!

17 lut 15 przez użytkownika: joseassisjr


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi rafa mel 2

Zobacz Pełną Historię

Dziennik rafa mel 2, 17 lut 15

Skomentuj

Historia Wagi rafa mel 2