Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2022
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1868 kcal
|
Tłusz: 79,51g | Białk: 114,07g | Węglo: 183,13g.
Śniadanie: Mel, Jasmine Granola Integral, Banana Prata, Itambé Queijo Mussarela, Aurora Mortadela de Frango, Pullman Pão de Forma Integral . Lunch: Castanhas de Caju, Acém Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Obiad: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Acém Cozido. Przekąski/Inne: Aurora Mortadela de Frango, Itambé Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma Integral , Banana Prata, Jasmine Granola Integral, Mel, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
|
|