Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2022
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1587 kcal
|
Tłusz: 67,24g | Białk: 111,74g | Węglo: 126,25g.
Śniadanie: Яблонька Орешки со Сгущёнкой, Danone Творог Мягкий 5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Monini Оливковое Масло, Midori Лапша Соба, Огурец (с Кожурой), Курица с Брокколи в Сливках (Kifarr10.08), Помидоры. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Из Села Удоево Творог 2%. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|