Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2015
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1804 kcal
|
Tłusz: 47,65g | Białk: 106,00g | Węglo: 238,98g.
Śniadanie: Яичница (с Целым Яйцом), Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Мёд, Капустный Салат, Хлеб с Отрубями. Lunch: Сухари, Fazer Сухарики Рожь, Суп из Семги. Obiad: Творог (Полностью Обезжиренный), Жареная Курица, Картофельное Пюре, Приготовленная Тыква. Przekąski/Inne: Варенье. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|