Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2022
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 22,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1356 kcal
|
Tłusz: 34,82g | Białk: 49,32g | Węglo: 205,53g.
Śniadanie: Telur Rebus. Lunch: Sosro Fruit Tea Apel, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
|
|