Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2022
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1314 kcal
|
Tłusz: 69,13g | Białk: 85,86g | Węglo: 92,52g.
Śniadanie: Banana. Lunch: Chicken Broth (Home Recipe), Coconut Oil, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Fried Egg, Cooked Carrots, Yardlong Bean (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Grilled Fish, Brown Rice. Obiad: Plain Yogurt, Boiled Egg, Cabbage , Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cos or Romaine Lettuce . Przekąski/Inne: Elite Labs USA Isoblend 100%. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi madamedorcas
|