|
Сырники с ветчиной и сыром, сметана😌 Тост с рикоттой и горбушей 😋
|
1522 kcal
|
Tłusz: 62,52g | Białk: 97,52g | Węglo: 142,15g.
Śniadanie: Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Листья Салата, Горбуша, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Сыробогатов Плавленный Сыр с Ветчиной, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Селяночка Рисовая Мука. Lunch: Огурец (с Кожурой), Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Автосуши Васаби, Горбуша, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Рис Вареный, Сэн Сой Нори. Obiad: 3 Fish Горбуша Слабосоленая, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Замороженная Вишня, Красная Цена Молоко 1,5%, Победа Шоколад Горький 72%, Яичный Желток, Селяночка Рисовая Мука, Магнит Банан. Przekąski/Inne: Заварной Крем, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Творог (Полностью Обезжиренный), Бабаевский Шоколад Элитный 75%. więcej...
|
|
1561 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Daria_dom_cake
|