Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2022
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1959 kcal
|
Tłusz: 90,19g | Białk: 86,67g | Węglo: 137,33g.
Śniadanie: La Boulangère Seigle et Graines, Pâturages Yaourt Nature Bio. Lunch: Pâturages Yaourt Nature Bio, Kellogg's Country Store, Céréal Bio Pad Thaï. Obiad: Baguette, Camembert, LU Petit Beurre, Pâturages Yaourt Nature Bio, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins , Cordon Bleu, Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Grimbergen Bière Rouge. więcej...
|
|
2216 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Szybkie) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Courage Glizzz, ça va descendre 🙂
17 sie 22 przez użytkownika: legwion
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|