Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2022
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1743 kcal
|
Tłusz: 48,06g | Białk: 139,91g | Węglo: 178,14g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Салат Айсберг, Свиная Корейка (Вырезка), Яичница, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Абрикосы, Щи. Obiad: Филевское Щербет Смородина, Помидоры Черри, Свиная Корейка (Вырезка), Салат Айсберг, Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Przekąski/Inne: Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный Семейное, Филевское Щербет Смородина. więcej...
|
|
251 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 18 minut, Apple Health - 23 godziny i 42 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|