Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2022
|
93,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1322 kcal
|
Tłusz: 35,08g | Białk: 70,57g | Węglo: 184,10g.
Śniadanie: Maçã, Itambé Requeijão Light, União Açúcar Refinado, Mamão, Banana, Nutri Vida Pão de Milho Integral, 3 Corações Café Tradicional. Lunch: Tang Suco de Uva, Tang Suco de Uva, Doce de Leite, Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Salada de Grão de Bico, Suflê de Cenoura. Obiad: Nutri Vida Pão de Milho Integral, Itambé Requeijão Light, União Açúcar Refinado, Maçã, Mamão, Banana, 3 Corações Café Tradicional. Przekąski/Inne: Habib's Esfiha de Calabresa. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|