Dziennik an anastasia, 17 sie 22

Завтрак🥪🌞

-Тост с авокадо и помидором
-Тост с творожным сыром и яйцом
-Нектарин
-Чай

---

1642 kcal

Tłusz: 66,79g | Białk: 125,34g | Węglo: 122,19g.   Śniadanie: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Нектарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Авокадо Авокадо, Фазер Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Махеевъ Горчица Зернистая, Яйцо (Целое), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. Lunch: ВкусВилл Сыр Хрустящий. Obiad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Przekąski/Inne: Chikalab Сухая Смесь для Приготовления Кексов «Ваниль», Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Power Pro Nutsbar Батончик. więcej...