Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2022
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2414 kcal
|
Tłusz: 109,22g | Białk: 139,32g | Węglo: 214,19g.
Śniadanie: Hacendado Coco Rallado, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, MyProtein Impact Whey Protein, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Lunch: Hacendado Yogur Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Mejillones al Natural Pequeños, Auchan Macarrones Integrales, Huevo. Obiad: Pan Blanco, Empanada de Atún, Chorizo Argentino. Przekąski/Inne: Hacendado Yogur Natural, Manzana Roja, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Ciruela, Aceite de Coco. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|