Dziennik GilesBathgate, 19 lut 15

Reached my goal of 80kg - Now for Phase 2

80 kg Do tej pory straciłeś: 9 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 lutego 2015:

269 kcal

Tłusz: 2,20g | Białk: 22,00g | Węglo: 38,00g. Lunch: Subway 6" Turkey Breast. więcej...

2293 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...

Zyskuje 5,3 kg na tydzień

Komentarze

And what does phase 2 consist of?

20 lut 15 przez użytkownika: Glennith

Losing more fat of course ;)

20 lut 15 przez użytkownika: GilesBathgate


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi GilesBathgate